芸能界でも話題のRIZAP

RIZAPは、芸能界でも話題となっているようですよ。

 

例えばどんな方がRIZAPを利用しているのかというと…

・スギちゃん(ピン芸人)

・杉山裕之さん(我が家)

・仁科仁美さん(タレント)

などなど。

 

ここでは、お笑い芸人「我が家」の杉山裕之さんのRIZAP体験にスポットを当てて、詳しく見ていきたいと思います。

 

【トレーニング前のカウンセリング】

 

杉山さんが特に目指したかったのは、お腹やせです。

健康診断においても「メタボ対策をするように」と、ずっと指導を受けていたのだとか。

 

にもかかわらず、特に対策をとってこなかったので、今回RIZAPでお腹周りを集中的に絞っていくことに決めました。

 

このカウンセリングを通じて、RIZAPでのプログラムが決められました。

杉山さんは、運動とともに食生活も整えていく必要がありました。

メタボになる要因が、杉山さんの食生活にはたくさんあったからです。

 

RIZAP開始前の身長、体重もチェック。

そこから目標とする体重も決定され、いよいよRIZAPでのトレーニング、開始です。

 

【トレーニング経過】

 

RIZAPでのトレーニング開始直後、杉山さんを襲ったのは、激しい筋肉痛。

座るのにも一苦労、といった具合でした。

 

それでもあきらめず続けた杉山さん。

2か月間、16回のプログラムを経て、きちんと成果が表れました!

 

・体重

開始前85.4kg→開始後71.9kgに!13.5kgの減量に成功!

 

・ウエストサイズ

開始前107㎝→開始後89㎝に!18cmのサイズダウンに成功!

 

思った以上の効果に、杉山さんもびっくりだったようです。

 

芸能人の方は多忙であることが、容易に想像できます。

食生活が乱れるのも仕方ありませんし、運動する時間もないのが実情でしょう。

 

そんな芸能人の一人、杉山裕之も大成功をおさめたRIZAPのトレーニング。

 

あなたも毎日忙しく、でも理想のボディになりたいと感じているのなら、RIZAPを検討してみませんか?

Filed under: 血液型ダイエット — ガラナダイエット 4:43 PM